仕事も、プライベートもあなたらしく 体内美化委員会はオトナの美活を提案します!

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体内美化委員会って?

「体内美化委員会」は、「日々の食事ではじめる、エイジングケア」をコンセプトに、体の中からキレイを創るレシピ&プチ知識をお届けする、食と美容のプロによるニュースサイトです。

心も体も健やかな美しさを保つには、日々の食事が大切であることはいうまでもありません。
食事の楽しいひと時は、忙しさや疲れをリセットし、前向きな自分に戻るための小さなきっかけを作ってくれたりもします。

時を経てもキレイでありたい大人の女性のために、食卓がほっこりする一品を。
毎日の「おいしい」がエイジングケアにつながる、そんなレシピを体内美化委員会は提案します。

美容のプロからひとこと

キレイが続く秘訣は、とてもシンプルなこと

年を重ねても心身ともに美しくあるために必要なこと。それはいたってシンプルで、きちんと栄養素を摂取し、代謝を高めて、カラダの内側から美しさを保つ意識を持つことにほかなりません。

例えば「食べずにカロリーダウン」して代謝を落としてしまうより、無理ない運動で代謝を高め「おいしく食べてカロリー消費」のほうが断然良いダイエットであることは誰でも知っているはず。

美しい肌の維持にも、脂肪の燃焼にも栄養素が関わっているのですから、大人の女性にはバランスの良い食事の摂取を心がけて頂きたいと思います。


ロココ美容外科院長
飛嶋佐斗子
http://www.lococo-cl.com


食のプロからひとこと

その時間、その季節を、美味しくいただく

キレイになるための栄養素は、スーパーで今まさに安く売られている旬の食材、そして食事を楽しむ時間そのものにこそ、詰まっています。

良いことだとは分かっていても、忙しい毎日の中で食事に気を遣い続けるのは、誰でも大変なもの。
だからこそ、仕事もプライベートも充実させつつ、更にちょっとした一手間でキレイを高められる、そんな身近で手軽なレシピのストックを増やしてみませんか?


料理教室「なつやすみ」「Harvestbeach」主宰
露崎奈津子
http://weblog.72yasumi.net/


体内美化委員会って?

「体内美化委員会」は、米国で医療用に処方されるサプリメントを日本人向けにオリジナル開発した「バイタルケアーズ」が提供しています。

日々の食生活をサポートする役割を担う「サプリメント」。「バイタルケアーズ」は食と栄養に関する情報提供を通じて、皆様の健康で充実したライフスタイル創出への貢献を目指します。