おうちでほっこり、あったかな時間を♥　大切なひとと過ごす、おとなのバレンタイン

2012.01.19

食生活アドバイザー・伊藤奈津子さんと、薬剤師・しまだゆきこさんのオススメレシピはこちら

しまだ：2月と言えば冬でも最も冷え込む季節。
そして、バレンタインってたいていは平日なんですよね。
彼や大切な人と過ごそうにも、ウィークデイに忙しくディナーって女子的にも大変！
ということで、カラダが温まるし、疲れもとれるビタミンＢたっぷりのメニューはおすすめ！

伊藤：そうですね。
いつも頑張ってくれている彼に気持ちを伝えるなら、実は男子好みのレシピのほうが喜んでもらえるかも！
なんて私も思います。というか、そんなメニューを提案したいですね！

服部：そうそう！よくばってしまえば、女子力UPするメニューなら更にいいですね！
彼に思いを伝えるイベントではありますけど（笑）

山本：わたしは夫と子供たちに喜ばれるレシピに毎年頭を悩ませます。
子供たちは育ちざかりの男子なんですが、オトナとコドモに満足してもらえるレシピって結構あるようでないような・・・

伊藤：そんな皆さんの希望をかなえちゃうレシピを、しまださんと考えてみました！

伊藤：わたしのおすすめはすばり「豚キムチde 麻婆豆腐」！
デザートのスイーツにはナッツケーキです！
発酵食品のキムチやお豆腐は美容にもぴったりの一品。
日頃親しみ深いレシピをおつまみ風にアレンジしてみました。
お子さまにも喜んでいただける、お役立ちレシピだと思います。

しまだ：豚肉にはビタミンＢも豊富。ナッツにはビタミンＥが多く含まれていて、女性ホルモンＵＰ食材としてもとってもおすすめです。
カプサイシンがカラダをあたためてくれるから、寒い季節にもぴったり！
ダンナサマや彼とマッコリでいっぱいなんていうのも良いのではないかしら？

服部：最近、マッコリは女子にも人気ですよね。
ご家庭で楽しみやすいビールにも合いますね。

服部：ところで皆さん、バレンタインにはやっぱりチョコレートをプレゼントします？
美活を追求する体内美化委員会ですけど、せっかくだから、大切なひとへのこんなプレゼントはどうでしょう？

「体内美化委員会」とバイタルケアーズがスペシャルサプリメントを企画しちゃいました！
ハンズビーで1月23日(月)より限定発売します！


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仕事も、プライベートもあなたらしく　体内美化委員会はオトナの美活を提案します！